Vastusta kuminauhasta

Kuntosalikorttini aika loppui viikko sitten. Olen käynyt vähän laiskasti salilla tänä talvena enkä nyt investoinut lisäaikaan. Liikun mielummin hapekkaassa ulkoilmassa, kun päivät kuluvat kuitenkin muutoin sisätiloissa.

Lihaskuntoa pitäisi kuitenkin pitää yllä. Niinpä ostin heräteostoksena muutamalla erolla kuminauhan. Ja onpas se tehokas laite. Kuminauha antaa sopivasti vastusta yksinkertaisiin lihas liikkeisiin.

Mukavaa kotijumppaa vaikka joka aamuksi tai sitten kävely-, juoksu- tai hiintolenkin jälkeen. Muutama venyttely vielä päälle, ja päivän jumpat on tehty.

Netistä löytyy helposti ohjeita, esim. täältä http://kuntoplus.fi/kuminauhajumppa

Rory ja Tiger uudessa Niken mainoksessa

Nyt pitää jakaa Niken uusi mainos, kun saa aika hyvälle tuulelle.



Ja mitkä maisemat!
Kevättä ja kesää odotellessa...

GameBook rulettaa

Suomessa kehitetty golfsovellus GameBook leviää vauhdilla. Se oli mm. viime kuussa Samsungin sovelluskaupan ladatuin urheilusovellus. Erittäin hyvä ja onnittelut kehittäjille.

Sovellus löytyy kyllä omasta iPhonestanikin mutta en ole oikein päässyt sinuiksi sen kanssa. Pitänee ottaa agendalle kunhan nyt kausi vain alkaisi.

Tässä Kauppalehden uutinen GameBookin riemukulusta:
http://www.kauppalehti.fi/etusivu/suomalainen+golf-sovellus+menestyy+maailmalla/201301334579

Ja täältä sitten tarkemmin itse sovelluksesta ja sen mahdollisuuksista:
http://www.golfgamebook.com/